Трябва да се знае, че има ясно установена генетична предразположеност към развитието на алергиите. Когато един от родителите има силно изразена алергия към нещо, при детето се наблюдава 40% вероятност да се развие същата алергия.
За сравнение, при родители без алергии, децата имат риск от развитие на непоносимост в 15-20 % от случаите. Ако двамата родители имат различни алергии, риска за детето е 65-70%. В случай, че и двамата имат една и съща алергия- риска за детето е над 85%. Увеличаващия се риск от алергични реакции в ранна детска и дори бебешка възраст, се свързва най-вече с тоталното замърсяване и високото количество на замърсителите в храната, водата и въздуха.
Детският организъм, който имат предиспозиция и все още не е изградил силен имунитет, отреагира по-бързо и по-бурно на алергените. Въпреки, че има стандарти, какво може да се съдържа в детските храни, в някои от тях могат да се открият малки дози тежки метали, бактерии и т.н.
Родителите трябва да са запознати с всички рискове още преди да е родено детето. За да се намалят рисковете от развитие на алергични реакции, има определени стандарти на захранване и профилактика.
За да се избегнат реакциите на непоносимост, особено важно е храненето при децата още от първия им ден. До 5 месец бебетата трябва да се хранят само с кърма. После кърменето трябва да продължи, като само част от храненията се заместват с нови храни.
При деца, за които се счита, че имат предразположеност към развитие на алергии се прилага т.нар step-by-step захранване. Захранването започва след 6 месец, като нов продукт се внася на всеки 5-7 дни. Така по-лесно се проследява, дали има реакция на непоносимост към новите храни. Захранването е по-бавно, но при възникване на проблем, може да се реагира своевременно.
Важно е да се обърне внимание и на начина на хранене на майката, не само по време на бременността, но и в периода на кърмене. Така например трябва да се избягват високобелтъчни храни, мляко с висока масленост. Най-добри са козите продукти, тъй като са най-близки до майчината кърма и не алергизират. Топени и френски сирена също не трябва да се консумират. Червените плодове и медът също са алергени и трябва да се приемат много внимателно и в малки количества.
Съветите на Unicef за хранене и отглеждане на новородените забраняват захранване на бебетата с адаптирано мляко в родилните отделения. В България, за съжаление, тези съвети не се спазват. Честа практика в българските родилни отделения е, на децата, които не могат веднага да се справят с храненето от гърдата или плачат пвоече, веднага да се дава адаптирано мляко.
Открива се дори връзка между захранването на децата с адаптирано мляко и наднорменото им тегло в по-късна възраст.
От няколко години се води политика фирмите произвеждащи адаптирани млека да намалят съдържанието на белтък в млякото до 1.2-1.4, като в миналото е бил около2.4. Това огромно намаляване на белтъчното съдържание се дължи на зачестилите сигнали за затлъстяване още в ранна кърмаческа възраст.
В България няма статистика за затлъстяването на децата, но на всички специалисти е ясно, че наднорменото тегло е голям проблем, който с годините се задълбочава. Свръхтеглото и затлъстяването са предиспозиция за развитието на диабет, сърдечносъдови заболявания и метаболитен синдром. За съжаление родителите все още пренебрегват проблема, а теглото е най-важният показател за здравословното състояние на децата.
Хранителният режим задължително трябва да се съобрази със съветите и препоръките на педиатъра. Не бива родителите да се подвеждат от широко разпространените съвети на роднини, статии във вестници и списания. В никакъв случай на бебетата не трябва да се дава вода със захар, както се е правило в миналото.
.jpg)
Източник:Puls.bg
мажете редовно. Светлата шапка и тениската за по-силното слънце също трябва да са част от плажния ви багаж. За всеки случай може да вземете бял чаршаф, с който да покриете мъника, ако слънцето стане прекалено силно. 
