Как пчелните продукти влияят на забременяването

Природни продукти при стерилитет

Известен като „нектар на боговете”, „желе на кралете”, медът отдавна е спечелил уважение заради своите лечебни и антивирусни свойства, но според изследователи от цял свят, той също така е от голяма полза за хората, които се борят със стерилитета.

Не едно проучване е доказало, че естествените храни и хранителни добавки могат наистина да помогнат безопасно за увеличаване на шансовете за забременяване.

Последните изследвания показват, че много често природните продукти могат да са ключът, който отключва фертилитета.

Пчелният прашец е един от натуралните продукти, които могат да повишат шансовете ви за забременяване. Доказано е, че помага при импотентност, менструални болки, ниско либидо, сексуална дисфункция, причинена от нарушения на простатата, стимулира яйчниковата функция и облекчава симптомите, свързани с ПМС.

Неотдавнашно изследване показва, че пчелният прашец значително подобрява производството на сперма при мъжете, а друго проучване демонстрира как може да повлияе благотворно при възпаление и подуване на простатната жлеза. В двойно сляпото контролирано проучване при 93 мъже, 43-ма приемали плацебо, а останалите 50 - пчелен прашец. Четиридесет и шест от петдесетте мъже, които вземали пчелен прашец, са били успешно лекувани, докато тези от контролната група не изпитали никакво значително подобрение.

Не всички добавки с пчелни продукти са с добро качество. В някои се открива замърсен пчелен прашец, а в други само следи от него, което прави добавката недостатъчно ефективна при проблеми с безплодието. Когато говорим за употреба на пчелен прашец при инфертилитет, количеството му често е най-важният аспект.

Най-висококачествени и с най-голямо количество от жизненоважната добавка са продуктите, произведени в Нова Зеландия - страната е прочута като едно от най-чистите места на Земята.

Ако се снабдите с пчелен прашец от пчелари, можете да го съхраните, като го замразите или изсушите - така субстанцията ще запази важните витамини, хранителни вещества и минерали.

Пчелният прашец, събран от пчели, а не получен директно от цъфтящи растения, съдържа много минерали; средно аритметично 20% белтъчини; общо съдържание на естествените захари до 40 %, натурални захари 10-15%, редуциращи захари до 7% и въглехидрати като декстрини, нишесте, целулоза, лактоза; витамини - почти всички от група В, С, Е, А, фолиева киселина, биотин, токоферол; ферменти; антибиотични вещества; биологично активни вещества; липиди; ароматни и пигментни вещества; ензими; важни и незаменими аминокиселини между 10 и 13%; етерни екстракти; смоли, въглеводороди (0,57%), стероли (0,6), полипептиди и т.н.

Пчелното млечице е изключително богато на хранителни вещества и може да подобри плодовитостта при мъжете и жените, като спомага за повишаване на качеството на спермата и яйцеклетките.

То е подходящо за тези, които страдат от предменструален синдром, ниски нива на естроген и нередовен менструален цикъл.

Скорошно проучване проследи ефектите на пчелното млечице при мъжки зайци, страдащи от "лятно безплодие". При прилагане на пчелно млечице изследователите открили увеличаване на фруктозата в семенната плазма, значително покачване на нивото на тестостерона, обема на семенната течност, увеличаване на общата продукция на сперматозоиди и подобряване на подвижността им, както и намаляване броя на увредени и мъртви сперматозоиди.

Изводът от изследването потвърждава, че пчелното млечице  противодейства на "лятното безплодие" при мъжките зайци и подобрява тяхното общо физиологично състояние.

Прясното пчелно млечице съдържа средно-аритметично 20% белтъчини, сред които и незаменимият протеин роялизин; нуклеинови киселини (ДНК и РНК); 10-хидрокси-2-деценова киселина (HDА) до 6,5%; мазнини до 5% (полиненаситени, мононенаситени и наситени мастни киселини, сред които линоленова и алфа-линоленова; захари до 18%; минерални соли (средно аритметично 2,7%); албумини и глобулини; витамини – почти всички от група В, вит.С, Н, РР, както и мастноразтворимите А, D, Е и К, ниацин, пантотенова киселина, биотин, инозитол; макро- и микроелементи, лецитин, колаген, гама глобулин и ацетилхолин; мощния антиоксидант р-хидроксибензоат (метилпарабен); естествени хормони (сред които тестостерон); каротиноиди (флавоноиди и фитостероли); ензими и биокаталитични съставки, които подпомагат клетъчната регенерация.

Прополис (пчелен клей)

Когато родителите разказват метафорични истории на малките си деца за птичките и пчеличките (първичното сексуално образование), рядко се замислят какво предоставят пчелите за човечеството, отвъд факта, че правят мед. Пчелите събират смолистата субстанция, наречена „прополис” от листа, пъпки и кората на дърветата, за да защитят кошерите си от болести и унищожение.

Проучвания показват, че това смолисто вещество представлява ефективно лекарство при безплодие, особено когато инфертилитетът се свързва с ранен стадий на ендометриоза при жените. В допълнение, той блокира действието на ароматазата - ензим, който играе доминираща роля в метаболизма на естрогена.

Интересно е, че пчелният прополис също така оказва отличен благоприятен ефект при дефекти във функцията на сперматозоидите - една от най-честите причини за мъжкото безплодие.

За екстракта от прополис е установено, че притежава способността да предпазва сперматозоидната мембрана от вредното действие на оксидативния стрес, като същевременно намалява реактивните субстанции на тиобарбитуровата киселина и освобождава лактатдехидрогеназа (ензим, изпълняващ жизненоважна роля в обмяната на въглехидрати).

Според предварително проучване на Fertility and Sterility, жените с ендометриоза и първичен стерилитет имат по-голям шанс да заченат, ако приемат пчелен прополис. Това е окуражаващо за милионите представителки на нежния пол, които страдат от безплодие, поради ендометриоза. В изследването взели участие 40 жени с лека ендометриоза и първичен стерилитет, които безуспешно опитвали да забременеят в продължение на поне две години. Те получавали два пъти дневно по 500 мг пчелен прополис или плацебо, в продължение на девет месеца. При приемалите пчелен прополис процентът на забременяване бил значително по-висок (60%), отколкото при приемалите плацебо (20 %). Сред жените, приемащи пчелен прополис, не са наблюдавани нежелани ефекти.

Пчелният клей съдържа смоли, восък, етерични масла, цветен прашец, дъбилни вещества, глюкозади, флавоноиди, органични киселини, агринин и пролин, алдехиди, етери, алкохоли, терпени, аминокиселини, въглеводороди, ненаситени мастни киселини, витамин В3, никотинова и пантотенова киселина, микроелементи като желязо, цинк, калций, алуминий, магнезий, силиций, калий и др., терпеноиди, ароматни в-ва, фенолови съединения и т.н.

Известни опасности:  Пчелните продукти трябва да се разглеждат като потенциално опасни, защото причиняват алергични реакции. След поглъщането на цветен прашец или пчелно млечице хора, алергични към специфични полени, са развивали астма, копривна треска и анафилактичен шок.
Задължително се консултирайте с Вашия лекуващ лекар преди да започнете да приемате някой от описаните пчелни продукти и обсъдете схемата на прием и количеството, което да вземате.


Източник:BG-Mamma

Read more »

Какво да ям по-време на бременност?

Препоръчвани храни по време на бременност

Броколи. Броколито съдържа фолиева киселина , калций и антиоксидантните витамини А, С и Е. Броколито стимулира естественото детоксициране на организма, което е от особено значение при растящият нов живот. Витамин А, който се съдържа в броколито, е особено важен през първия триместър на бременността.

Картофи. Картофите са богати на витамин С, фолиева киселина, влакна и въглехидрати. Изберете тъмночервените сортове за по-високи количества от бета-каротин, който освен всички други полезни функции също така предпазва кожата от слънчево увреждане. Яжте картофите със зърнени култури за да удвоите количеството на усвоеното от тялото желязо.

Плодове. Малините, къпините, боровинките и черешите са богати на фолиева киселина, витамин С и растителни добавки като антоцианин, които действат силно антиоксидантно и предпазват тялото на бременната от инфекции.

Авокадо. Авокадото е богато на фолиева киселина, на витамини В6, С и Е, на калий, на ненаситени мастни киселини, както и антиоксидантът алфа-каротин. Фолиевата киселина, на която авокадото е богато, осигурява до 70% защита срещу дефекти на нервната тръба на бебето.

Мляко. Млякото съчетава в себе си всички качества на сиренето, но освен това е богато на витамин D и В витамини. Един пакет прясно мляко на ден съдържа цялата препоръчвана дневна доза от мастната киселина омега-3. Добре е да знаете, че полу-обезмасленото мляко е почти толкова богато на калций, както и пълномасленото.

Кисело мляко. В киселото мляко се съдържа повече калций отколкото в прясното мляко (една четвърт от необходимата дневна доза се съдържа в една кофичка). Киселото мляко е също така богато на цинк, протеини и дори влакна. Калцият е особено необходим между 4 и 6 седмица на бременността.

Телешко месо. Телешкото е най-добрият избор за месо в хранителния режим на бременната. То е богато на В витамини, на лесноусвоимо желязо, цинк, и разбира се на протеини. Телешкото също така е един от най-богатите източници на холин. Цинкът, който се съдържа в него предпазва срещу ниското тегло на бебето при раждане, както и срещу родилни дефекти.

Яйца. Яйцата съдържат в себе си минерали и повече от 12 витамина. Хромът, който се съдържа в жълтъка може също така да облекчи усещането за гадене през първия триместър.
Пастьоризиран кашкавал.

Кашкавалът е храна, богата на калций, витамин В12, протеини, мазнини и въглехидрати, което го прави особено подходящ по време на бременността. Витамин В12, който се съдържа в усвоима форма в кашкавала, предпазва развиващите се мозък и нервна система на бебето.

Мазна риба. Малки риби, като херинга, скумрия и сьомга представляват най-добрият източник на омега-3, стимулираща мозъчната дейност . Те също съдържат от ценните по време на бременността желязо, калций и цинк, В и D витамини и протеини.

Пълнозърнести продукти. Обогатени с трици и зародишни кълнове пълназърнестите продукти осигуряват влакна и хранителни вещества, както и антиоксиданти, необходими за здравословна чревната флора.

Нахут. Нахутът съдържа антиоксидантът и имунно-стимулантът сапунин както и фолиева киселина, фибри, желязо и протеини, които са от съществено значение специално за вегетарианци. Яжте нахутът в съчетание с източник на витамин С за да осигурите максимално усвояване на съдържащото се желязо.

Зехтин. Зехтинът е богаи на антиоксиданти и на витамин Е, както и на олеинова киселина, които стимулират развитието на мозъчето и нервната система на нероденото бебе.

Семена и ядки. Семената и ядките са пълни с хранителни вещества, необходими за отглеждането и покълването на нов живот. В това определение се включват антиоксиданти, на селен, магнезий и витамин Е, както и на омега-3 мазнини, за стимулиране развитието на мозъка.


Източник: Мама и бебе

Read more »