Добре дошли в моя блог!

Убедена съм, че всяко дете е миниатюрна енциклопедия – с всички нюанси на емоциите, откровеността, любопитството и със своята индивидуална житейска философия …нужно е само ние “големите”, да я прелистим и да се поучим от ежедневните уроци, които малките ни дават.

Няма по-добър съветник за гледане на дете от самото дете!

петък, 27 септември 2013 г.

Отбиване на кърмачето



Преди да решите да отбиете детето е важно да знаете че е противопоказно да го правите когата:
- е много горещо
- ако никне зъб
- при епидемии, при които има опастност детето да стане по слабичко, по малко подготвено при смяна на храненето, изискваша от организма усилия за да се пригоди.
Как да постъпите? 
Отбиването трябва да става постепенно. Рязкото отбиване може да предизвика хранителни и емоционални смущения у бебето, както и да създаде трудности за майката.
Колко време трае отбиването? 
Зависи от количеството мляко което имате и от вашето желание, доколко искате да кърмите частично детето.
Ето няколко случая:
1. Имате малко мляко и бързате да отбиете бебето: Всеки ден замествайте едно кърмене с биберон
2. Не бързате да отбивате детето. Посветете поне две седмици на отбиването, като всеки втори ден замествайте по едно кърмене, като започнете с обедното и свършите със сутрешното и вечерното. Така отбиването ще продължи 15 дни.
3. Искате да отбиете, но имате много мляко. За да избегнете подуването и болезнени гърди, в течение на 10 или 15 дни заменете 5 кърмения с биберон, а след това в продължение на три или четири седмици запазете шестото кърмене сутрин. Или на всеки четвърти или пети ден замествайте по едно кърмене. Така ще отбиете до месец детето.По този начин ще избегнете евентуални проблеми поради бавното спиране на млечната секреция.
Какво мляко да давате когато отбивате: Адаптирано мляко. Има множество млека които са пдходящи. 
Специални предпазни мерки: Отбиването има емоционален ефект върху детето, то е важно събитие в неовия живот. За това по време на отбиване не затруднявайте бебето и с други промени като пътуване, раздяля, промяна на жилището. 
Внезапно отбиване: ако заболеете тежко или се наложи да отсъствате за дълго време, можете да прекратите кърменето или чрез взимане на хормонални таблетки или чрез намаляне приема на течности, пристягане на бюста. Давайте на бебето нежност и внимание, така липсата на кърмене ше се понесе по леко.
Ако спрете краткотрайно да кърмите, трябва гърдите да се изцеждат 5-6 пъти дневно, за да се поддържа лактацията.
След отбиване на кърмачето: е необходимо да се полагат грижи за гърдите, като обливания със студена вода, физически упражнения, стягащи бюста, плуване.

неделя, 10 март 2013 г.

Храним децата си с 5000 химикала


За тяхно и наше добро

Коя е любимата храна на вашето дете? Спанак, броколи, салати, плодове? Нищо подобно, децата "умират" единствено за храните, които пеят и танцуват по телевизията... И докато домашно приготвеният сладкиш на третия ден вече се разваля, рекламираните, примамливи храни имат трайност поне година. Знаем защо е така. Консерванти, оцветители, емулгатори, стабилизатори, ароматизиращи субстанции и редица други химически вещества, означени като Е с цифри след него.

Дори пушените риби и меса не се опушват, а се обработват с "течен пушек"! За антибиотиците и хормоните в месото знаят дори децата. Така годишно с храната приемаме около 3 кг химия. Някои от добавките не вредят, като нишестето и содата например, но за други това не е сигурно. В хранителната промишленост се използват над 5000 химични вещества за "подобряване" и съхранение на храните. Добре, че човешкият организъм има мощна защитна система, която успява да неутрализира донякъде вредното влияние на тези химикали, но това е до време.
Деца за пример
След това започват болестите – алергии, сърдечносъдови заболявания, диабет, астма, рак и т.н. Децата ни все по-често боледуват, а всяко трето има някакъв вид алергия. Специалистите свързват и повишената детска агресивност с консумацията на "модерните" храни. Една от широко използваните добавки към храните е MSG – мононатриев глутамат. Той е много ценен за производителите, защото придава вкус на продукта и кара потребителя да купува големи количества.

През последните години се натрупаха много научни доказателства, че глутаматът като дабавка е вреден за здравето. Той преминава кръвно-мозъчната бариера и влияе на нервните процеси, стимулира образуването на свободните радикали, които увреждат клетките и така стават предпоставка за много болести.

Затова четете внимателно етикетите и избягвайте храните с тази добавка. Друга модерна добавка към храните, и особено към напитките, е аспартамът. Определението за него е много примамливо във века на затлъстяването – нискокалоричен подсладител, 200 пъти по-сладък от захарта. На пръв поглед отличен продукт, стига да няма странични действия, а те не са малко – главоболие с мигренозен характер, проблеми с паметта, гадене, наддаване на тегло, обриви, депресия.

Аспартамът "подлъгва" панкреаса, че в организма постъпва нещо сладко и той започва да произвежда инсулин. В резултат кръвната захар спада, апетитът се усилва и човек пълнее.


Естествено, не можем да лишим децата от храна, но можем да я избираме, като намалим драстично "най-отровната". Не може без мляко, яйца, месо, хляб и т.н., но спокойно може да се ограничат носителите на най-много химични вещества: фабрични сладкарски изделия, зрънчовци, снаксове, чипсове, близалки, безалкохолни напитки,полуфабрикати, сокове с консерванти, кремчета с месеци трайност и т.н., които за много деца са основна храна.
Здравословните хранителни навици се възпитават от най-малка възраст
Да не говорим колко са калорични и какви вредни мазнини (трансмазнини) съдържат. Вкусът се култивира, ако детето не е опитвало от тях, няма да има интерес към "боклуците". За кърмачетата е по-лесно, за тях има биопюрета, които са под строг контрол и се знае, че са чисти. Съставът на адаптираните млека също стриктно се следи. За по-големите едното решение е храна от градината и фермата на баба, а които нямат тази ценна опция - могат да закупят продукти от специализираните магазини и щандове за биохрани. И тези, които не могат да си го позволят (финансово), са способни да направят много за децата си.

Приготвените вкъщи сладкиши, сандвичи, основни ястия, десерти, лютеници, консерви, фрешове поне не съдържат допълнително консерванти и оцветители. Вместо колбаси (с рога, кожа, сухожилия, копита, много сол и "добавки") дайте чисто месо, вместо чипс - тънко нарязани картофи, изпържени в прясна мазнина, сушените плодове залъгват апетита за сладко, прясно изцеденият сок трябва да измести безалкохолните газирани напитки (заради използваните в тях бои, ароматизатори, подсладители). Вярно е, че в плодовете има нитрати, но те се отлагат в съединителната тъкан, затова сокът от плода е много по-чист.

Източник

неделя, 3 февруари 2013 г.

Когато детето хапе



Твоето двегодишно дете е ухапало по ръката своя най-добър приятел? Ти си ужасена и притеснена?

Ето какво трябва да знаеш...

Причините

Двете деца са приятелчета, заедно играят, може би ще бъдат в една детска градина и с родителите на ухапания малчуган си в прекрасни отношения. И изведнъж това! Да го ухапе така жестоко, и то докато си бутат количките по килима и няма никакъв конфликт между тях.

Нима това са първите признаци, че отглеждаш хулиган?

Недей да се паникьосваш прекалено. Хапането не е нещо необичайно за две-тригодишните деца.Някои се държат така, когато са разстроени, или просто защитават нещо, което смятат за свое – независимо дали става въпрос за играчка, територия или внимание. Други прибягват до този прийом в отношенията, когато се почувстват застрашени, притеснени, отстъпват по сила на връстниците си или не са способни да изразят чувствата си с думи.

Кой е виновен?

Хубавото в случая е, че този период на хапане не е продължителен, въпреки че е напълно възможно от време навреме да се повтаря. А е и достатъчно стресов за всички, въвлечени в конфликта – и детето, и родителите му. Не се притеснявай – това, че твоето дете хапе, не означава, че ти си виновна, макар и да сме сигурни, че точно така се чувстваш. Смутена си и мислиш, че целият свят осъжда постъпката му, сочи те с пръст, че не го гледаш достатъчно добре и близките ви дори не искат да пускат децата си да играят с твоето мъниче.

Какво трябва да е твоето поведение?

  • Когато детето ти ухапе друго дете, ти трябва да реагираш на момента, твърдо и категорично:„Не е редно да правиш така!“
  • Утешавай „жертвата“, а не „агресора“. Отдели внимание на пострадалото дете, кажи му: „Боли те, нали? Хайде заедно да отидем да измием „болното“ място.
  • Ако хапещото дете все още е под пара, отведи го на тихо място, докато „успокои топката“.
  • Ако хапещото дете е абсолютно неконтролируемо, по-добре е да го прегърнеш силно – това често помага да се възстанови спокойствието му.
  • В разгара за инцидента е по-добре да кажеш: „Ще поговорим за постъпката ти по-късно“, отколкото да задаваш въпроси и да се караш: „Защо го ухапа“, „Извини се веднага и обещай, че повече няма да се повтаря...“, защото разгневеното дете едва ли ще може точно в този момент да ти даде обяснение защо е постъпило така, а не по друг начин.
  • Постарай се да се контролираш – когато твоето дете хапе, бъди категорична, но без да повишаваш тон и да си изпускаш нервите.
  • Позволи на „агресора“ сам да опита да успокои „жертвата“ – понякога дори само невинна шега или незначително бръщолевене са способни да променят настроението на всички.
  • Ако забележиш, че детето, което по принцип хапе, е уморено и не в настроение, стой близо до него и бъди нащрек, за да можеш да се намесиш веднага, ако реши да остави зъбките си върху нечия ръчичка.
Знай, че ти не си единственият родител, на когото се налага да се бори с изкушението да ухапе хапещия, за да му покаже какво причинява той на другите деца! Но не забравяй, че повечето малчугани няма да могат да съпоставят собствената си болка с тази, която те причиняват на другите.

Помогни на детето си да разбере, че хапането не е игра и хората наистина ги боли от това действие.

Знай, че хапането плаши както ухапания, така и хапещия. Детето напада по-скоро от инстинктивно, отколкото категорично осъзнато. Затова ти трябва да помогнеш на малкото човече да преодолее този инстинкт, а не да го обвиняваш, че е направило нещо непростимо.

Автор: Савина Петрова

Share & Enjoy

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More