Истини и заблуди за детските играчки

Д-р Галина Попова
детски невролог

Изборът на играчка за малкото ви съкровище може да се превърне в същинско мъчение. Причина за това са дългите колебания дали това, което ще купите, е подходящо за възрастта му и какво точно ще му даде –  само забавление или и някакво познание. Д-р Галина Попова – детски невролог в столичния медицински център „Санус 2000“, лектор в С „9 месеца” на училище, дава своите препоръки как да се избегнат някои грешки, които младите родители понякога допускат...

Време за първата играчка 
През първия месец още е рано за играчки. „По-добре е на бебето да се осигури спокойствие, за да се ориентира в новата среда, да опознае образите на най-близките си хора“, съветва д-р Попова. В началото на втория месец идва и първата играчка, която по традиция е дрънкалката. Тя трябва да е лека, да не е чуплива, да е от мека и еластична материя и да не издава силен звук. „Когато бебето е на 2–3 месеца, то все още не може да осъзнае, че именно неговите движения предизвикват звука от играчката, и се стряска от силния шум“, обяснява невроложката.

Когато светът се върти... 
При бебетата между 2- и 4-месечна възраст съществува рефлекс за автоматично проследяване, т.е. кърмачето все още не е способно само да отмести поглед от движещ се предмет. Затова въртящите се играчки над бебешкото легло не са особено подходящи за първите месеци. „Представете си непрестанно да въртите очите си, без да можете да спрете. Някои родители смятат, че въртеливото движение на играчката успокоява мъника, но ефектът всъщност е обратен – така бебето насочва вниманието си към нещо, което го изморява и му пречи да заспи. Играчката може да виси над креватчето, но да не се движи, не и преди 4-ия месец“, категорична е д-р Попова.

Занимателна или образователна? 
Основна дилема на родителите при избора на играчка е дали да се предпочете това, което ще донесе забавни емоции, или онова, което ще помогне на детето да усвоява нови умения. Не забравяйте, че играчките са важно средство, чрез което кърмачето опознава света. За да може този процес да протича по-леко, добре е забавлението и образователната функция на играчките да вървят ръка за ръка.
Приблизително до края на първата си година детето вече може да се ориентира за цвета на предметите около него. За да го стимулирате, за тази възраст подходящи са игрите с цветни кубчета или рингове, които детето трябва да се учи да разграничава по цвят и по форма. Внимавайте тези играчки да са с по-големи части, за да няма риск мъникът да се задави или да погълне някоя част, когато я слага в устата.

“И все пак нека родителите не забравят, че най-добрият учител за децата им е Природата. Затова нека по-често излизат извън големите градове, без изкуствени играчки, където живата природа ще помогне децата им да растат по-спокойни, умни и хармонични“, призовава д-р Попова.

В царството на фантазиите
Има играчки, които внасят емоционално спокойствие в бебешкия свят. По-голямото кърмаче например се нуждае от меки плюшени приятели (от висококачествена материя, която не се нищи), защото те му вдъхват чувство на сигурност и защитеност.

Куклите за куклен театър също са чудесно средство детето да се забавлява, но и да развива въображението си, а дори и чувството си за хумор. „Можете да му измисляте приказки и шеги, да разигравате весели ситуации от ежедневието“, съветва д-р Попова.

Сандра Димитрова

Бънджи мания 

„При бебетата и малките деца кръвоносните съдове на мозъка все още са слаби, затова и по-силното люлеене или подхвърляне във въздуха, което често е любима игра на татковците, не се препоръчва, защото може да има сериозни последици. Бънджито може и да е забавно за кърмачето, но е подходящо за малко по-големи деца – чак след 2-рата, дори след 3-ата година“, предупреждава лекарката.

До края на първата си година детето вече може да се ориентира за цвета на предметите около него. За тази възраст подходящи са игрите с цветни кубчета или рингове, различни по цвят и форма.
изтончик

Read more »

От какво зависи детския апетит?

Той почти винаги се разминава с очакванията и желанията на мама, която или смята, че детето не се храни достатъчно, или пък се чуди как да ограничи постоянното му желание за ядене.

Апетитът на детето е нещо изключително индивиду­ално и всичките ти опити да го вкараш в някакви рамки или предписания най-вероятно ще претър­пят неуспех. Все пак има фактори, които му влияят, и е добре да знаеш в кои моменти и обстоятелства е нор­мално да настъпят промени в желани­ето на малкото да си похапва.

Защо намалява?

Най-голяло отражение върху апетита безспорно има здравето на детето. Всяко неразположение води до понижаване на интереса към храненето и това е съвсем нормално. Организмът в този момент събира сили за борба с болестта, има нужда от по­чивка и прочистване. Ето защо не бива да насилваш детето да се храни, ако то отказва. Колкото по-сериозно е заболя­ването, толкова по-голяма е загубата на апетит. Важното в тези моменти е да имаш доверие на естествените природни закони и да не насилваш малкото. Това обаче не се отнася и за течностите, които трябва да са в нормалните, дори по-големи количества под формата на вода, чайове и бульони.

Детският апетит има приливи и отливи в различните периоди от растежа на организма. След първата годинка обик­новено има отлив и това е свързано със забавянето на темповете на растеж и нуж­дата от по-малко калории. Апетитът се променя в раз­личните сезони и това от­ново е свързано при децата с темповете на растежа – през зимата се забавя, а през лятото се увеличава. Активността на детето, разходките и заниманията му навън са в пряка зависимост от нуждата за калории и това се отразява на желанието за хра­нене.

Индивидуалните особености на орга­низма също са от значение за апетита. Някои деца се нахранват с малко, дру­ги имат нужда от повече. Не сравня­вай твоето с останалите. Скоростта на обмяната на веществата при всеки е различна.

Психическото състояние, емоциите и промените в обстановката също се отра­зяват на апетита. Когато са развълнувани (дори при по­вече положителни емоции като един рожден ден) или стресирани (мама или тат­ко са заминали за известно време), децата обикновено имат понижен апетит. Тръг­ването на ясла или детска градина също може да по­влияе негативно. Кризите на възрастта – пе­риодите, в които детето се осъзнава като индивидуал­ност, водят до промени в предпочитанията към хра­ната. Това се случва обик­новено през втората или третата година, след това в предучилищна възраст и през пубертета. В тези мо­менти може да забележиш и нови вкусови предпочита­ния при детето или тотален отказ от определени храни.

Как да го подсилиш?

Предложи храната в привлекателен за дете­то вид – използвай повече разноцветни зеленчуци за украса, формички за изряз­ване на сандвичите и въобще разгърни фантазията си, за да изкушиш малкото.

Започвай с малки пор­ции. Винаги можеш да сипеш още, ако малчуганът има же­лание.

Ограничи течности­те – мляко и сокове преди хранене. Те бързо създават усещане за ситост на детето и то отказва друга храна.

Намали снаксовете и всякакви дребни лаком­ства между храненията. Ако все пак детето търси нещо за похапване, преди да си готова с обяда или вечеря­та, предложи му плодове или зеленчуци.

Сервирай първо храни, които засилват апетита. Например започвай с бульон или салата. Поръсвай с магда­ноз и други подправки, които изострят чувството за глад (например джинджифил).

Добави в менюто на детето храни, съдържа­щи ниацин (Витамин ВЗ) и тиамин (витамин В1), за които е доказано, че засилват апетита. Ниацин има в зър­нените храни, фъстъченото масло, пшеничените трици, а тиамин се намира в изобилие в бобовите растения, спанака, плодовете, орехите, яйцата и кафявия ориз.

Дай свобода на малко­то само да се храни, като предварително нарязваш храната на малки парченца.Самостоятелността в това занимание действа стимулиращо на де­тето.

Нека храненето на детето да ста­ва в компанията на възрастните, а не изолирано и то с друга храна.

Увеличи времето за разходки и актив­ни занимания – сигурен метод за подсилване на апетита.

Нужно е да знаеш…

• Насилственото хранене води до отвращение от храната и трайна загуба на апетит.
• Храненето трябва да носи удоволствие и затова ще трябва да се примириш с предпочитани­ята на детето към определени храни.
• Не робувай на рутината в храненето на определени интер­вали и в зададени часове. Деца­та често похапват по различно време и в различни количества, а не непременно по графика, който следваме ние.

сп. „Моето дете”

Read more »

Грешки при храненето на детето

Независимо дали вашите деца са с наднормено тегло, под нормата или със съвършено тегло, най-вероятно все още се притеснявате за това дали се хранят правилно
Вижте 6-те основни грешки, които повечето родители допускат:
Грешка номер 1 : Участвате в клуба „изяж си всичко“
За повечето родители изяждането на всичко в чинията е индикатор, че детето се храни добре и е здраво. Но така правите изключително лоша услуга на децата си. Скорошни проучвания сочат, че именно синдрома на „омитане на чинията“ е една от основните причини за постоянно растящия брой на деца страдащи от затлъстяване. Когато биват карани да изяждат всичко като малки, децата губят способността да ограничават храната си и да спират да се хранят, когато са заситили глада си. Вместо това предлагайте на децата по-малки порции.
Грешка номер 2: Предлагате „сладки“ награди
Често пъти, изчерпали повечето възможности да убедим детето да направи нещо, прибягваме до предлагането на „сладки“ награди. „Подреди си стаята и ще ти купя шоколад!“, „Изяж си зеленчуците и ще има сладолед за десет!“ Това е изключително грешна тактика, тъй като по този начин детето започва да смята, че подреждането на стаята или яденето на зеленчуци е нещо, което заслужава награда. Това не означава да не давате шоколад на детето, а да не го правите под формата на награда.
Газираните напитки могат да ви докарат диабет! 
Грешка номер 3: Лишавате децата от всичко сладко
Това са ненужни крайни мерки, които водят до обратен ефект. Както всички знаем, забраненият плод е най-сладък и вашето дете също би се разбунтувало срещу категоричната забрана за всичко сладко. Ограничете консумацията на сладки изделия до 150 калории на ден (един сладолед, две бисквити), избирайте здравословни продукти. И не забравяйте, че всичко, което се консумира в умерени количества не вреди на здравето.
Грешка номер 4: Позволявате на по-малките деца да се хранят като по-големите
Вярно е, че по-малките деца в семейството подражават на по-малките и това е нормално. Но, когато става въпрос за храненето не трябва да позволяваме на по-малките деца да прекаляват със сладките, бисквитите, сладоледа и газираните напитки). Опитайте се да контролирате консумацията на тези храни от по-големите деца, в присъствието на по-малките.
Грешка номер 5: Прекалено много храна между храненията
Постоянното „гризане“ на нещо води до изграждането на нездравословни навици за хранене. Опитайте се да ограничите храненията на детето до три пълноценни, вместо 5-6, които не съдържат необходимите за детето вещества.
Грешка номер 6: Прекалено много течни калории
Децата не трябва да пият газирани напитки и плодови напитки, които ги засищат, но са източник единствено на „празни калории“. В дългосрочен план това води до проблеми с теглото и дори до затлъстяване. Децата трябва да пият много вода и прясно изцедени сокове.

Read more »