Добре дошли в моя блог!

Убедена съм, че всяко дете е миниатюрна енциклопедия – с всички нюанси на емоциите, откровеността, любопитството и със своята индивидуална житейска философия …нужно е само ние “големите”, да я прелистим и да се поучим от ежедневните уроци, които малките ни дават.

Няма по-добър съветник за гледане на дете от самото дете!

неделя, 22 април 2012 г.

Децата и лекарствата


Как да накарате детето да пие лекарствата си, когато не иска?

Странно е как децата могат да се наслаждават на най-ужасните сладки, но отказват да преглътнат лекарство с далеч по-апетитен вкус. Затова на родителите им е необходима голяма изобретателност в подхода на „поднасяне” на медикаменти на малчуганите.

Ето няколко идеи:

Когато е възможно, предпочитайте течната дозировка пред таблетките, както и лекарства с вкус, който детето харесва. Добра алтернатива са и таблетките с форма на животни, от които детето да може само да си избира.
Опитайте да смесите лекарството с някаква много сладка храна (например мед или плодов сироп). Ако е под формата на таблетка го стрийте на прах, за да се разтвори по-добре и да остане незабележимо за детските очи (освен това така детето ще го преглътне по-лесно).
При много малки деца можете да смесите лекарството с кърма или адаптирано мляко.Другият вариант е да използвате спринцовка, която да насочите към вътрешната страна на бузката, за да избегнете задавянето.
Опитайте психологически метод – покажете на детето лекарството и му обяснете, че е специално и не може да се пие от всеки. Любопитството на мъника ще надделее.
Позволявайте на детето да усеща, че има някаква власт над приема на лекарства.Например му предоставяйте право на избор кога да го взема (веднага след ставане или като си измие зъбките) или кое да бъде първо (розовото или бялото). Вие също можете да си вземете витамини, които да пиете заедно с мъника – така той ще бъде спокоен и ще усеща съпричастност.
Ако лекарството им неприятен вкус, детето ще се съпротивлява още по-упорито. Затова можете да го замаскирате с кисело мляко или пък да приготвите чаша плодов сок, който да му подадете, за да преглътне. Не приемайте обаче, че всички медикаменти могат да се разтварят в течност или в храна (някои стават неефективни, а други трябва да се приемат самостоятелно). Консултирайте се с лекаря.
Подходът към детето в моментите, когато му давате лекарството, също е много важен. Бъдете ведри, усмихнати и подканващи. Нямате представа колко предразполагащо действа вашето вълнение на малчугана. Ако пък му обещаете и награда, успехът е почти гарантиран.

И накрая, колкото и упорито да е детето в отказа си да приема лекарства, запазете спокойствие и не го насилвайте. Опитайте отново след половин час и в краен случай използвайте ултиматума, че ще го заведете при лекаря да му даде лекарството.

Източник: moetogete.bg

неделя, 11 март 2012 г.

Пролетта и здравето на децата


1. Защо децата боледуват през пролетта?
Пролетта е сезон, през който децата боледуват често без видима причина - с хрема, кашлица, с или без повишена температура. Това се дължи най-често на намаления имунитет, поради хранителен дефицит, вследствие на зимното хранене (с предимно готвени и консервирани храни, които са с намалено количество минерали, витамини, аминокиселини, полиненаситени мастни киселини, ензими, разграждащи се при топлинната обработка). Според научната статистика за да се получи оптималното за живота и здравето количество енергия, в организма трябва да постъпват повече от 600 компонента хранителни вещества. Ако разгледаме само на една клетка от организма, то в нея всяка минута се провеждат повече от 2000 химически реакции, в които участват редица вещества - такива като калций, селен, витамин С и т.н. И ако човек не си доставя който и да е от тези компоненти, то става забавяне на хиляди от тези биохимични реакции. Интензивно растящият детски организъм бързо реагира с дефицит на имуноглобулини и това води до намален имунен отговор. Така постепенно се формират и болестите. И като резултат през пролетта лесно идват настинките, до ангини, бронхити, пневмонии...
 
2. Какво може да се направи?
Ако направим подходящият избор на храни, можем да компенсираме този дефицит. На практика обаче се оказва по-лесно да се вземат няколко таблетки или капсулки с хранителни добавки. Това обуславя през последните години и големия бум в производството и разпространението им в световен мащаб. Съвременното схващане е, че предназначението на тези добавки е не само да предотвратяват дефицита, а и да играят важна роля в поддържането на оптимално здраве.
 
3. А как да се ориентираме в голямото разнообразие на хранителни добавки? 
Най-добрите биологично активни хранителни добавки се наричат суперхрани. Критериите за една хранителна добавка да е суперхрана са: да съдържа в малък обем голямо количество пълноценни хранителни вещества, да е естествена, със запазени ензими, да е лесно усвоима от организма. Суперхраните са незаменими за организма като цяло, а не само за определен орган или система от него. През последните години учените преоткриват качествата на някои подценявани храни като микроводораслите, коластрата, редица ядки и семена, богати на ненаситени мастни киселини. 
 

4. Колко ще ми струва да подхранвам детето си със суперхраните АкваСорс?
Толкова, колкото и да му купувате антибиотици или синтетични витамини и минерали. Разликата е, че ефектът е по-добър и по-траен. Повечето суперхрани АкваСорс са на цени от около 1-2 лв/ден. Когато децата са здрави, дозите са по-малки, когато боледуват, те трябва да се увеличат. За да прецените доколко е икономически изгодно да ги ползвате, трябва да вземете предвид подобреното здраве на децата и увеличеното ви собствено спокойствие, спестените пари от лекарства и денгуби и пр. Обикновено родителите, които са давали на децата си от тези суперхрани една зима, след това продължават да ги ползват.

Д-р Румяна Маринова –
специалист педиатър, класически хомеопа

неделя, 5 февруари 2012 г.

Не тъпчете децата си


НовиниМайките, които карат бебетата да ядат повече по време на закуска или обяд, накрая се сдобиват с тригодишни дебеланковци, сочи американско проучване.
Публикувано в списание "American Journal of Clinical Nutrition" проучване разкрива, че такива родители накрая постигат изключване на способността на децата да слушат сигналите за ситост, излъчвани от тялото им, което е начинът, по който мозъкът казва: "време е да спреш да ядеш".
Случва се бебетата да са злояди и родителите започват да се притесняват, че децата им не ядат достатъчно. Децата са заситени и не искат да ядат повече, но родителите продължават да настояват: "Хайде, маминото, папкай още!".
В предходни изследвания се е разчитало на въпросници, докато в настоящото учените са решили да наблюдават как точно се държат майките. Те са поканили 1 218 майки в лабораторията и за записвали 10-минутното ядене на бебето. Майките са идвали три пъти: когато бебето е било на 15 месеца, после на 2 и на 3 години. По общо правило, "натрапчивите" майки имали по-дебели деца, взимайки предвид и семейните доходи и расовата им принадлежност.
"Натрапчиво" в изследването е наречено поведение, принуждаващо бебетата да ядат, а не само да им се предлага храна, с изречения като: "Зная, че го обичаш, хайде, още една хапка!".
Децата в семейства с ниски доходи и от малцинствата общо взето са подложени на по-голям риск от надебеляване, отколкото бели деца от семейства от средната класа, проучването е показало, че майките им се опитват да регулират храненето.
Резултатите се повлияват и от обстановката в лабораторията и са различни от това, което се случва у дома. Сега изследователите се готвят да проведат наблюдения на място на семейства с ниски доходи.
И призовават родителите да се вслушат в съветите им: давайте на децата здравословна храна, но ги оставете те само да преценят колко да изяждат всеки път.
Според учените малчуганите усещат колко трябва да изядат. Честодецата, за които родителите се притесняват, са с нормално тегло и развитие

събота, 31 декември 2011 г.

Как пчелните продукти влияят на забременяването



Природни продукти при стерилитет
Известен като „нектар на боговете”, „желе на кралете”, медът отдавна е спечелил уважение заради своите лечебни и антивирусни свойства, но според изследователи от цял свят, той също така е от голяма полза за хората, които се борят със стерилитета.
Не едно проучване е доказало, че естествените храни и хранителни добавки могат наистина да помогнат безопасно за увеличаване на шансовете за забременяване.
Последните изследвания показват, че много често природните продукти могат да са ключът, който отключва фертилитета.

Пчелният прашец е един от натуралните продукти, които могат да повишат шансовете ви за забременяване. Доказано е, че помага при импотентност, менструални болки, ниско либидо, сексуална дисфункция, причинена от нарушения на простатата, стимулира яйчниковата функция и облекчава симптомите, свързани с ПМС.
Неотдавнашно изследване показва, че пчелният прашец значително подобрява производството на сперма при мъжете, а друго проучване демонстрира как може да повлияе благотворно при възпаление и подуване на простатната жлеза. В двойно сляпото контролирано проучване при 93 мъже, 43-ма приемали плацебо, а останалите 50 - пчелен прашец. Четиридесет и шест от петдесетте мъже, които вземали пчелен прашец, са били успешно лекувани, докато тези от контролната група не изпитали никакво значително подобрение.
Не всички добавки с пчелни продукти са с добро качество. В някои се открива замърсен пчелен прашец, а в други само следи от него, което прави добавката недостатъчно ефективна при проблеми с безплодието. Когато говорим за употреба на пчелен прашец при инфертилитет, количеството му често е най-важният аспект.
Най-висококачествени и с най-голямо количество от жизненоважната добавка са продуктите, произведени в Нова Зеландия - страната е прочута като едно от най-чистите места на Земята.
Ако се снабдите с пчелен прашец от пчелари, можете да го съхраните, като го замразите или изсушите - така субстанцията ще запази важните витамини, хранителни вещества и минерали.
Пчелният прашец, събран от пчели, а не получен директно от цъфтящи растения, съдържа много минерали; средно аритметично 20% белтъчини; общо съдържание на естествените захари до 40 %, натурални захари 10-15%, редуциращи захари до 7% и въглехидрати като декстрини, нишесте, целулоза, лактоза; витамини - почти всички от група В, С, Е, А, фолиева киселина, биотин, токоферол; ферменти; антибиотични вещества; биологично активни вещества; липиди; ароматни и пигментни вещества; ензими; важни и незаменими аминокиселини между 10 и 13%; етерни екстракти; смоли, въглеводороди (0,57%), стероли (0,6), полипептиди и т.н.

Пчелното млечице е изключително богато на хранителни вещества и може да подобри плодовитостта при мъжете и жените, като спомага за повишаване на качеството на спермата и яйцеклетките.
То е подходящо за тези, които страдат от предменструален синдром, ниски нива на естроген и нередовен менструален цикъл.
Скорошно проучване проследи ефектите на пчелното млечице при мъжки зайци, страдащи от "лятно безплодие". При прилагане на пчелно млечице изследователите открили увеличаване на фруктозата в семенната плазма, значително покачване на нивото на тестостерона, обема на семенната течност, увеличаване на общата продукция на сперматозоиди и подобряване на подвижността им, както и намаляване броя на увредени и мъртви сперматозоиди.
Изводът от изследването потвърждава, че пчелното млечице  противодейства на "лятното безплодие" при мъжките зайци и подобрява тяхното общо физиологично състояние.
Прясното пчелно млечице съдържа средно-аритметично 20% белтъчини, сред които и незаменимият протеин роялизин; нуклеинови киселини (ДНК и РНК); 10-хидрокси-2-деценова киселина (HDА) до 6,5%; мазнини до 5% (полиненаситени, мононенаситени и наситени мастни киселини, сред които линоленова и алфа-линоленова; захари до 18%; минерални соли (средно аритметично 2,7%); албумини и глобулини; витамини – почти всички от група В, вит.С, Н, РР, както и мастноразтворимите А, D, Е и К, ниацин, пантотенова киселина, биотин, инозитол; макро- и микроелементи, лецитин, колаген, гама глобулин и ацетилхолин; мощния антиоксидант р-хидроксибензоат (метилпарабен); естествени хормони (сред които тестостерон); каротиноиди (флавоноиди и фитостероли); ензими и биокаталитични съставки, които подпомагат клетъчната регенерация.

Прополис (пчелен клей)
Когато родителите разказват метафорични истории на малките си деца за птичките и пчеличките (първичното сексуално образование), рядко се замислят какво предоставят пчелите за човечеството, отвъд факта, че правят мед. Пчелите събират смолистата субстанция, наречена „прополис” от листа, пъпки и кората на дърветата, за да защитят кошерите си от болести и унищожение.
Проучвания показват, че това смолисто вещество представлява ефективно лекарство при безплодие, особено когато инфертилитетът се свързва с ранен стадий на ендометриоза при жените. В допълнение, той блокира действието на ароматазата - ензим, който играе доминираща роля в метаболизма на естрогена.
Интересно е, че пчелният прополис също така оказва отличен благоприятен ефект при дефекти във функцията на сперматозоидите - една от най-честите причини за мъжкото безплодие.
За екстракта от прополис е установено, че притежава способността да предпазва сперматозоидната мембрана от вредното действие на оксидативния стрес, като същевременно намалява реактивните субстанции на тиобарбитуровата киселина и освобождава лактатдехидрогеназа (ензим, изпълняващ жизненоважна роля в обмяната на въглехидрати).
Според предварително проучване на Fertility and Sterility, жените с ендометриоза и първичен стерилитет имат по-голям шанс да заченат, ако приемат пчелен прополис. Това е окуражаващо за милионите представителки на нежния пол, които страдат от безплодие, поради ендометриоза. В изследването взели участие 40 жени с лека ендометриоза и първичен стерилитет, които безуспешно опитвали да забременеят в продължение на поне две години. Те получавали два пъти дневно по 500 мг пчелен прополис или плацебо, в продължение на девет месеца. При приемалите пчелен прополис процентът на забременяване бил значително по-висок (60%), отколкото при приемалите плацебо (20 %). Сред жените, приемащи пчелен прополис, не са наблюдавани нежелани ефекти.
Пчелният клей съдържа смоли, восък, етерични масла, цветен прашец, дъбилни вещества, глюкозади, флавоноиди, органични киселини, агринин и пролин, алдехиди, етери, алкохоли, терпени, аминокиселини, въглеводороди, ненаситени мастни киселини, витамин В3, никотинова и пантотенова киселина, микроелементи като желязо, цинк, калций, алуминий, магнезий, силиций, калий и др., терпеноиди, ароматни в-ва, фенолови съединения и т.н.


Известни опасности:  Пчелните продукти трябва да се разглеждат като потенциално опасни, защото причиняват алергични реакции. След поглъщането на цветен прашец или пчелно млечице хора, алергични към специфични полени, са развивали астма, копривна треска и анафилактичен шок.
Задължително се консултирайте с Вашия лекуващ лекар преди да започнете да приемате някой от описаните пчелни продукти и обсъдете схемата на прием и количеството, което да вземате.



Източник:BG-Mamma

неделя, 11 декември 2011 г.

Няколко съвета за тези, които ще пътуват в компанията на децата си по празниците



Много деца и родители ще се отправят към различни по-близки и далечни дестинации покрай Коледа и Нова година, но имайте предвид, че точно по това време на сезона хората масово пътуват, апредварителната организация на вашата ваканция само ще ви спести допълнителен стрес и ненужна суматоха.

* Ако отивате на екскурзия, търсете хотел, който предлага семейни отстъпки като безплатна закуска за децата или намаление в цената на нощувките.

* Независимо колко ще трае самото пътуване, децата бързо могат да се отегчат от продължителното седене на едно място. Затова вашата задача е да заредите колата с различни пъзели, mp3 плеър или някакъв вид електронна игра, чрез които малчуганите да се разсейват. Само не им давайте всички пособия накуп, а едно по едно, за да не им доскучаят прекалено бързо.

* За пътуващите с кола, подготовката на возилото е от важно значение, особено с зимните условия на пътя. Проверете гумите, двигателя, антифриза, водата и не забравяйте да се снабдите с пособия за почистване на лед от прозорците. За всеки случай се запасете и с одеяла, докато чакате пътна помощ, ако евентуално закъсате на пътя.

* Заредете мобилните си телефони, а ако имате резервен вземете и него, за да сте откриваеми във всяка една ситуация.

* За тези от вас, които ще се возят със самолет е удачно да са на летището поне час и половина преди самия полет. За да намалите стреса у мъника, му разкажете по забавен начин какво предстои да се случи на борда на летателната машина. Не пропускайте още лакомствата и игрите, защото дългото чакане на летището никак няма да се понрави на детето ви.

* Винаги имайте едно наум, че малчуганите бързо се обезводняват, така че соковете и пълните бутилки с вода трябва да са неизменна част от багажа ви.

* Бъдете внимателни и като цяло избягвайте по-дългите дестинации. Би било чудесно, ако можете да заведете вашия син или дъщеря на някой екзотичен остров, но тези дълги полети биха били прекалено стресови за невръстното ви дете.
ИЗТОЧНИК

събота, 19 ноември 2011 г.

Готово ли е детето за гърнето

Когато детето навърши 2 години, родителите започват да се чудят дали вече не е време то да се научи да използва тоалетната. Коя е “правилната” възраст за това? 
В зависимост от това кого питате, правилната възраст може да варира от 6 месеца до 3 години. Явно възръстта не може да бъде определящия фактор и е препоръчително да подходите малко по-научно. Най-важните индикатори не са непременно свързани с възрастта а по-скоро с психологическото и физическото развитие на детето.

За много родители ранното приучаване на гърне е някакъв странен тест за интелигентност з атяхното дете. Тук е мястото да развенчаем този мит – възрастта, на която вашето дете ще се приучи да използва гърне няма никаква връзка с неговата интелигентност. Така че, не насилвайте природата и се съсредоточете върху сигналите, които вашето дете ви дава – то само ще “ви каже” кога е готово.

За начало мисля, че вече изяснихме, че няма един отговор на въпроса “Кога да започнем?”. Всички деца са различни и това е прекрасното в тях. Независимо от това има някои простички сигнали, които трябва да са налични за да сте сигурни, че вече е време за гърне.


За да е готово детето то вече трябва да има развити четири основни типа умения:

1. Физически умения
2. Способност да възприема и да комуникира
3. Психическо развитие
4. Емоционално и социално развитие

За да сте сигурни, че вашето дете е вече подготвено отговорете си на следните въпроси. Може ли вашето дете:
- да отиде само до тоалетната или гърненцето и да си свали панталонките само (физическа готовност)
- да осъзнава и да разбира значението на свързаните с ходене по нужда думи – гърне, ако, пиш? Детето способно ли е да следва вашите наставления? (способност да възприема и комуникира)
- да контролира до някаква степен изхождането и да осъзнава необходимостта от него в някакъв предходен момент (Психологическо развитие)
- да изразява желание за независимост и да очаква вашето одобрение, когато проявява независимост (емоционално развитие)
- да проявява желание да имитира поведението на по-големите деца и възрастните? (необходимост от социална принадлежност)

Ако все още сте убедени, че детето ви е готово може би наистина е време за вашият първи (и да се надяваме последно) опит. Не получихте съвсем точен отговор? Доверете се на вашата родителска интуиция – тя е много добър педиатър.

Източник

четвъртък, 20 октомври 2011 г.

Разумни грижи за детето


Как  да разберем къде е границата между разумните и полезни грижи и тези, които започват да вредят?

Детски кухни
Детски кухниПрекалена грижа за здравето

Детските болести са кошмарът на всеки родител. Истина е, че имунната система на детето не е укрепнала и то по-лесно се разболява, но прекаленото „пазене” ще доведе точно до обратния на очакваното ефект.

Разумно е:


* Да храниш своето съкровище пълноценно и балансирано, да се консултираш с лекаря какви витамини или други подходящи хранителни добавки може да взима;

* Да излизате възможно най-често на разходки – на слънце и чист въздух;

* Да търсиш своевременно лекарска помощ, когато има здравословен проблем;

* Да се съобразяваш със задължителните профилактични консултации и да направиш необходимите ваксини.

Прекалено:

* Да се страхуваш от най-лекия полъх на вятъра, че може да ви докара настинка;

* Да обличаш детето с няколко блузи една върху друга при 25 градуса, защото... „не се знае какво може да стане“ :);

* Да не излизате навън, ако на небето има и най-малкото облаче (може да завали дъжд и малчо ще се намокри, ужас...);

* Да не позволяваш на детето да се събира с връстници, защото може да лепне грип и какво ли не още.
Мания за чистота

Разбира се, хигиената е много важна за здравето на детето. Чистият дом, храната, приготвена според съвременните хигиенни изисквания, всекидневният душ, измиването на ръцете и зъбите са неща, които всички приемаме като естествени и необходими. Но нито ти, нито детето можете и трябва да живеете в къща, която прилича на стерилна научна лаборатория.

Разумно е:

* Да купуваш хранителни и козметични продукти, които са с проверен произход и в срок на годност;

* Да къпеш своето съкровище всеки ден (но не по няколко пъти);

* Да почистваш ръчичките му преди хранене, да переш дрешките му с подходящи за нежната детска кожа препарати;

* Да се стараеш в дома ти да няма наслоена прах с дебелина няколко сантиметра...

Прекалено:

* Маниакално да лъскаш цялата къща до блясък и да я дезинфекцираш от пода до тавана всеки ден, защото твоето съкровище може да пипне някоя повърхност, която не е достатъчно чиста;

* Да взимаш всичко от ръцете на детето, за да го дезинфекцираш, преди то да си играе с него,

* Да следиш зорко да не би по дрешките му да се появи някое петънце и да не му даваш да тича свободно навън, защото ще се изцапа.
Едно от най-големите детски удоволствия е да скочиш в кална локва и то - с двата крака! Ако малкото не прави това, когато е на 3 години, кога да го прави – като стане на 23 ли? И какво толкова страшно има в едни изцапани с кал панталонки? Пералнята вкъщи нали работи :).
Страх от наранявания и травми
„Юнак без рана не ходи”, гласи друга народна мъдрост. Това означава, че когато играе навън, детето може и да падне, да си „спечели” някоя и друга синина или цицина. То обаче с гордост ще ги покаже на всички, защото те са доказателство за неговата смелост.

Разумно е:
* Да си наблизо, когато детето играе, за да можеш да реагираш своевременно, ако се появи проблем;

* Да водиш малчугана на обезопасени детски площадки, далече от уличния трафик.

Прекалено:

* Да не даваш на детето да направи и една крачка само, защото може да падне;

* Непрекъснато да му забраняваш да тича, да се катери и въобще – да изследва света. Така му отнемаш радостта от приключението, удовлетворението, че е постигнало нещо само, учиш го непрекъснато да се страхува и винаги да търси помощта на мама.
Страх от „лошо влияние”
Хрумвало ли ти е някога, че другите деца на площадката не са „подходящи” за твоето съкровище?

Разумно е:
* Да оставиш детето да се социализира само – то трябва да се научи да общува с връстниците си и да разрешава конфликтите си с тях;

* Но бъди наблизо и го наблюдавай, намеси се, когато някое от децата стане наистина агресивно.

Прекалено: 
* Да смяташ всяко друго дете за потенциална заплаха. Твоето съкровище не бива да расте изолирано. В живота си то ще срещне всякакви хора и трябва да се научи да общува адекватно. Детските приятелства, започнали на пясъчника, могат да се окажат една от най-ценните придобивки за порасналия човек.

Какво още можеш да направиш?
Татковците имат повече вкус към приключения – те без излишни драми гледат как детето скача в локвите, тичат заедно с него, не преживяват като световна катастрофа изцапаните дрешки. „Позволявай” на таткото да излиза сам с малчо – двамата със сигурност ще се върнат изцапани, но много доволни. Почти всеки възрастен с умиление си спомня своите постоянно ожулени колене и лакти от детството – те са знак за волни и щастливи игри, за дни, пълни с приключения.

Малките човечета попиват родителските нагласи. Ако с прекалената си тревожност и безброй страхове показваш на своя малчуган, че светът е лош и опасности дебнат отвсякъде, той също ще го приеме за такъв.

Не опитвай да затвориш детето си на едно „сигурно място, където всичко да е наред“ – такова място просто НЯМА. Животът в стъклен аквариум в никой случай не е щастлив и пълноценен.
Изгочник: тук

Share & Enjoy

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More